Une série qui combine tous les bienfaits du yoga, de la relaxation et de la méditation en une pratique très dynamique qui stimulera votre esprit. L’environnement dans lequel les épisodes sont tournés est magnifique et votre public sera vraiment captivé par la qualité du programme. Dans ce programme de yoga pour débutants, Kino MacGregor vous présente la pratique de l’Ashtanga Yoga enseignée par Sri K. Pattabhi Jois et R. Sharath Jois à Mysore, en Inde. En tant que professeur de yoga professionnel, la demande la plus fréquente que Kino reçoit de ses élèves concerne un programme pour débutants. Ces épisodes progressifs vous aideront à construire une base solide de yoga tout en apprenant les postures au rythme parfait.