Remettez-vous en forme en seulement 15 minutes par jour! Jessica Smith, coach de fitness et entraîneur personnel certifié, a conçu cette série de routines pour un entraînement rapide afin de stimuler l’énergie et l’humeur. La série est idéale pour un entraînement cardio complet du corps entier dans son ensemble ou en séquences de 15 minutes que vous pouvez faire à tout moment, même le jour le plus chargé, tout en bénéficiant d’un entraînement complet! Le programme est structuré en quatre marches de intense de 15 minutes:

• Brûlure de graisse rapide en 15 minutes
• Prise de courant de 15 minutes
• Belly Blaster de 15 minutes
• Soirée dansante de 15 minutes

Les téléspectateurs apprécieront la qualité du programme, les lieux magnifiques et l’entrain de la coach Jessica qui les aidera à perdre du poids et se sentir bien en seulement 15 minutes!