Extreme Shred & Shred

Cet entraînement passionnant allie tout, du kickboxing au Jiu-Jitsu brésilien, au yoga et à la musculation, afin de vous mettre rapidement en forme tout en vous amusant. Il y a deux entraînements de 45 minutes qui varient en niveau de difficulté, offrant des mouvements intermédiaires ainsi que des mouvements avancés, tout en apportant des modifications pour les débutants et les sportifs confirmés.

Que vous cherchiez à perdre 20 kilos ou à vous mettre dans la meilleure forme de votre vie, « Extreme Shed & Shred » de Jillian Michaels tiendra sa promesse de résultats.

Informations

Épisodes & Durée :

1 x 84'

Format :
16:9 - HD

Catégorie :
Fitness - Lifestyle

Langue :
Anglais

Année de production :
2011